Серия «Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта»

Серия книг Сергея Михайловича Обложко, врача-психотерапевта и диетолога, о питании, похудении и пищевом поведении. Это авторский цикл популярных книг по здоровому питанию, где советы диетолога соединены с психологическими приёмами.

Первая книга «Большая книга о правильном питании» знакомит с принципами сбалансированного рациона, выбором продуктов и составлением тарелки, а мысли автор иллюстрирует рецептами. Вторая, «Худеем по методу отрицательной калорийности», посвящена подсчёту калорий и рационам на день. Третья, «Способ есть», рассказывает о психологии пищевых привычек и поиске мотивации. Общий подход серии: похудение через питание и работу с собственным поведением, а не через жёсткие диеты.