Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать

Начало книги

Я пишу эту книгу, и у меня под мышкой сладко спит малыш – мой сын, которому меньше года. Ловлю себя на чувстве тотальной благодарности – моей семье, мужу и сыну за бесконечные поддержку и понимание.

Я благодарю моих пациентов за доверие, за готовность делиться деликатными проблемами, за дисциплинированность в выполнении домашних упражнений, за готовность менять сложившиеся привычки на благо своего здоровья.

Я благодарна коллегам за доверие, за интерес к возможностям лечебной физической культуры и физической терапии. Лечебная физкультура расцветает: еще несколько лет назад никто не подумал бы, что упражнениями можно значительно улучшить качество жизни. Сейчас же методы физической реабилитации занимают значимое место во многих сферах. Мне очень радостно оттого, что я к этому причастна.

А еще я очень благодарна жизни, судьбе – называйте это как хотите – за смелость заниматься любимым делом.

Я не хочу начинать книгу с мировой статистики, актуальности, запугивания цифрами и возможными осложнениями. Вы сами должны понять и решить, будет ли информация, представленная в ней, интересной и полезной именно вам. А чтобы это понять, ответьте на несколько вопросов.

Читать дальше →