Тайцзи. Секреты здоровья

Начало книги

Китайская гимнастика тайцзи, как и цигун, неразрывно связана с древнейшими взглядами на мир, человека и природу. Согласно этим представлениям, человек способен раскрыть глубины своего существа благодаря высшей силе, которая дала начало самой жизни. Обретая ее свет, мы понимаем окружающее, видим в своей душе невероятные запасы сил, ступаем на дорогу постижения покоя, обретения умиротворенности и внутреннего единства. Этот верховный принцип пронизывает всю вселенную и поддерживает все в ней. Иными словами, под этим можно понимать великую энергию. Открыть ее в себе и помогают занятия тайцзи.

В земном мире нет ничего, что не отвечало бы главному условию – гармонии, соразмерности. Посмотрите, как органично вписаны в единую картину реки, леса, луга. Если где-то очень много воды, то в других местах ее обязательно будет мало. Этот закон дополнения и рассредоточения – условие общего баланса, сохранять который в себе самом и помогает тайцзи.

Читать дальше →