Серия «Российские методики самоисцеления»

Российская серия самолечебных гимнастик, авторская система оздоровления, созданная врачом Анатолием Болеславовичем Сителем. Книги посвящены лечебным позам и движениям, которые автор предлагает для укрепления организма и профилактики нарушений.

В основе методики лежит мысль о том, что движение необходимо организму, а однообразная нагрузка и длительная неподвижность ведут к заболеваниям. Отдельные книги цикла посвящены позвоночнику, сосудам и внутренним органам. Каждая описывает свою группу упражнений, а общая идея у них одна: восстановление естественной работы тела через специальные движения.