Серия «Практическое пособие по базовому силовому тренингу Школы силы Петра Филаретова»

Практическое пособие по базовому силовому тренингу Школы силы Петра Филаретова — серия книг по силовому тренингу, автор Пётр Геннадьевич Филаретов. Жанр относится к спортивной литературе. Первые книги посвящены развитию силы рук: бицепсов, трицепсов и предплечий. Автор предлагает методики натурального и безопасного тренинга, рассчитанные на тех, кто хочет нарастить силу и мышечную массу. Части серии посвящены отдельным группам мышц, и каждая книга следует за предыдущей по порядку.

Первый том содержит теоретические основы тренинга, а последующие части разбирают упражнения для конкретных мышц.