Серия «Инструкция по использованию жизни»
5 книг
«Инструкция по использованию жизни» — цикл из пяти книг Яна Раздобурдина об аюрведе, древней индийской системе врачебных знаний. Аюрведа в этих книгах понимается как наука о жизни, а не только о болезнях: в её рамки входят питание, распорядок дня, отношения, карьера и состояние духа. Отдельные тома посвящены философии и диагностике, траволечению и ароматерапии, женскому здоровью и питанию.
Автор стремится соединить древние ведические представления с современными медицинскими знаниями и приспособить их к условиям северных широт и европейскому образу жизни. Первая книга открывает цикл.
