Записки гештальт-терапевта. Про взрослость, устойчивость, достоинство

Начало книги

Автор книги — Лилия Якименко (Гребенчук), практикующий гештальт-терапевт, психосоматолог, биолог. Автор и разработчик своих методик и программ по раскрытию потенциала, оздоровлению, работы с жертвенностью, агрессией и родовыми сценариями.

***

Однажды внутреннее ощущение тепла, простоты и спокойствия становится важнее адреналина или уныния.

Вместо внутренних бурь и жгучих желаний, вместо нытья и напряжения, вместо ярких сложных захватывающих эмоций или постоянной грусти о несправедливости бытия — внутреннее тихое проживание и наблюдение.

Не ковыряться в сложном, не мусолить жизнь других и свою, но чувствовать обволакивающую благодарность за каждую минуту общения с жизнью.

Есть риск стать неинтересным большинству людей, которые ждут драм и историй, чтобы сопереживать и соучаствовать, или обсуждать и ковыряться.

Жить в душевной простоте, в честности — непростой выбор и вызов себе, куда интереснее захватывающие качели с гормональным коктейлем или вязкое болото собственной хандры.

Читать дальше →