Стройнейте на здоровье

Начало книги

Давайте познакомимся. Меня зовут Васильченко Валерия, мне 59 лет, рост 164 см, вес 60 кг, талия 77 см. Перепробовав массу диет, фитнес и другие средства, я, наконец, нашла оптимальный для себя вариант и скорректировала свой вес на 9 кг.

По образованию я учитель, психолог, wellness коуч с дипломом МГУ и 10-летним опытом работы непосредственно в сфере консультирования и коррекции веса. Я практик, работаю с мужчинами и женщинами, с группой и индивидуально, имею массу довольных клиентов. Поэтому и решилась написать эту книгу, адресованную всем, кто отчаялся снизить свой вес, вернув былую стройность и привлекательность.

В этой небольшой книге я буду краткой и не голословной. Каждую свою мысль буду подтверждать научно и/или примерами из собственной практики.

И вы получите 5 конкретных советов, которые реально помогут вам снизить вес, а значит, стать привлекательнее, чувствовать себя увереннее и лучше. Итак, приступим!

Читать дальше →