Апгрейд головного мозга. Сила воли, антистресс, радость, драйв

Начало книги

Святослав Медведев, директор Института мозга человека РАН, считает, что мозг – это интерфейс между идеальным и материальным. Ещё Иван Михайлович Сеченов писал, что именно благодаря мозгу мысль превращается в движение, в реальные дела

Под апгрейдом мозга я понимаю целенаправленное создание новых нейронных сетей в мозге, в результате чего вы овладеваете навыками управления когнитивной, эмоциональной, волевой сферой, а также новыми поведенческими навыками, включая обучение и спортивные навыки. В основе этого подхода лежит гибкость функционирования головного мозга, что давно доказано нейробиологами.

Своевременные знания в области науки нейробиологии развивают идею нейропластичности мозга, подчеркивая, что наш мозг – это орган, который постоянно меняется в результате получаемых знаний, опыта и упражнений, включая упражнения по его тренировке. По сути, все, что мы думаем, чувствуем, делаем, весь наш опыт, и наше поведение постоянно формирует наш мозг. Эти факторы трансформируют физиологию мозга, создавая новые нейронные сети.

Читать дальше →