Система здоровья Нормана Уокера

Начало книги

Позвольте Природе быть вашим учителем!

Если вы стремитесь к тому, чтобы вес вашего тела стал таким, каким он должен быть от природы, то вы должны ясно осознавать все последствия неправильного питания, пройдя полноценный курс обучения.

Под обучением я подразумеваю не чтение популярных книг или журналов, которые посвящены похудению. Некоторые из представленных в них «диетических» программ со своими сложными инструкциями и процедурами могут превратить вашу жизнь в ад. За многие годы исследования работы человеческого организма я раз за разом убеждаюсь, что лучший путь — это естественный путь, путь, предначертанный Природой. Человеческие теории и лекарства слишком мудрены, в то время как Природа мудра и проста.

Если ваше тело обладает лишним весом, то вы действительно несете на себе тяжелое бремя, затрудняющее ваше физическое существование и подавляющее ваш дух. Если вы уже принимали участие в нескольких программах по сбросу веса только для того, чтобы потерпеть неудачу, несмотря на скрупулезное изучение плана и следование ему, то все, что вам остается, — учиться на своих ошибках и не повторять их в будущем.

Читать дальше →