Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомами

Начало книги

Эта книга просто не могла не появиться, так как тема психосоматики сейчас волнует очень многих. Согласитесь, сознавать, что мы сами хотя бы в какой-то мере (на самом деле довольно значительной) способны отвечать за состояние своего здоровья, весьма приятно.

Человеку вообще свойственно желание контролировать собственную жизнь, ведь так он снижает уровень тревоги – бич нашего времени. Притом что, конечно же, существуют определенные внешние факторы (эпидемии, природные катаклизмы) или внутренние (генетическая предрасположенность), нам неподвластные. Поэтому давайте, как говорится в одной древней молитве, примем со смирением то, чего нельзя изменить, будем менять то, на что можем повлиять, и, конечно, научимся отличать одно от другого. Так вот, вторая часть этого знаменитого высказывания как раз про психосоматику.

Но для начала я бы хотел представиться, чтобы вы, мои уважаемые читатели, понимали, кто пишет книгу и какое отношение я вообще имею к данной теме.

Читать дальше →