Стресс: Тонкости, хитрости и секреты

Начало книги

Итак, поговорим о темпераменте… Возможно, возникнут вполне законные вопросы: если книга посвящена стрессу и борьбе с ним, для чего углубляться в вопросы чисто психологические? Чем знание того, что я, предположим, холерик, поможет мне в неравной борьбе с постоянным стрессом и медленно, но верно надвигающейся депрессией? Конечно, стрессовое состояние у различных типов темперамента проявляется по-разному, но разве лечение тоже не одинаково?

Разумеется, нет. В современной медицине, особенно в стрессологии, принято давать рекомендации и выписывать рецепты в прямой зависимости от типа темперамента пациента, ведь в зависимости от психического устройства человека одни и те же вещества и процедуры могут воздействовать совершенно по-разному.

Вам, наверное, приходилось бывать в шумных компаниях, где спиртное льется рекой. И, разумеется, доводилось наблюдать, как по-разному алкоголь действует на людей.

Читать дальше →