Свободное дыхание

Начало книги

Техники работы с дыханием, подобные Свободному Дыханию, существуют уже в течении 15–20 лет. Вначале они применялись для преодоления последствий травм рождения, на примере которых мы рассмотрим структуру психологических травм. В современных условиях рождение человека становится одним из самых больших стрессов в его жизни. Если раньше, когда женщины рожали дома, в окружении родных и близких, человек рождался в любви, то в современных роддомах, рождающийся ребенок — это всего лишь один из тысячи подобных, и врачи не утруждают себя тем, чтобы окружить его любовью. Стоит ребенку появиться на свет, как его отрывают от матери, от этого единственного оставшегося для малыша источника любви и света, хватают за ноги, пеленают, куда-то несут… И ребенку становится страшно и дискомфортно. Он ощущает, что там, откуда он пришел, было хорошо, а там, куда он попал, ему стало плохо. Именно с этой оценки "хорошо — плохо" — начинается жизнь человека. Весь огромный мир сразу же перестает восприниматься в его единстве и сразу же начинает делиться на части. Всю свою последующую жизнь человек продолжает оценивать, а, следовательно, и делить мир на правильное и неправильное, доброе и злое, черное и белое, праведное и грешное и т. д.

Читать дальше →