Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум

Начало книги

Приветствую ! Меня зовут Алёна Вячеславовна. Перед вами мой практикум – марафон, который в корне поменяет вашу жизнь в лучшую сторону, если вы будите выполнять то, что в нём написано. В нём нет единой формулы успеха для всех, но есть вопросы, на которые если все честно ответят, то обретут каждый свою единственную формулу, и вы добьетесь жизни, о которой мечтали. Я сама решила попробовать начать менять свою жизнь с книг, и первой была книга "Магия утра"… Нет, я её не буду советовать, т.к. сама её так и не дочитала, но сама идея мне понравилась. Я практикую ранние подъёмы в те времена года и в те периоды, когда мне необходимы дополнительные часы для продуктивности или для чего-то очень важного. Но также я знаю людей, кто попробовал это и теперь уже несколько лет подряд встает по утрам, даже в выходные и праздники. Я люблю ночь, мне так больше думается, тишина и покой и тд и тп, но утро не менее прекрасно. Я снимала в инстаграм немного в апреле-начале мая 2020 года, когда я вставала в 5 утра на пробежку и какая бодрая была, как много успевала за утро, но потом как-то я погрузилась в себя, в книги и решила сначала наполниться, потом уже рассказывать людям. И вот, обновленная Я снова прохожу через утренние ритуалы, выбивая 25ый час для себя и с новыми ощущениями хочу поделиться с вами наглядным примером. Если вы готовы ,поехали !

Читать дальше →