Естественное сочетание пищи. Голодание спасет вашу жизнь. Миф о необходимости секса. Половое развитие подростков

Начало книги

Герберт М. Шелтон (1895—1985) — выдающийся американский врач-гигиенист, крупнейший представитель школы натуральной гигиены XX века, неоднократный почетный доктор наук. Сорок три года своей жизни он посвятил пропаганде здорового образа жизни. Г. Шелтон — автор множества трудов, переведенных на многие языки мира. Самым крупным и фундаментальным его трудом является «Гигиеническая система», где подробно изложены механизмы здоровья и болезней, пути и методы предотвращения и лечения различных заболеваний естественными методами. «Вероятно, — писал он,— величайшая потребность нашего века — правильные знания о физиологии нашего организма и законах, управляющих жизнью, здоровьем и болезнью. Прискорбно, что люди умирают от нарушения простых законов, в то время как даже элементарное знание не только помешало бы им стать пищей для земляных червей, но сделало бы их жизнь прекрасной и содержательной».

Натуральная гигиена, основанная на комплексном оздоровлении человека природными факторами (воздух, вода, солнце, естественное питание, физическая активность), возникла в 30-х годах прошлого столетия в Соединенных Штатах. Со временем концепции натуральной гигиены изменялись, дополнялись, совершенствовались. С самого начала натуральная гигиена утвердила себя как решительный противник лекарственной терапии, а в дальнейшем и как противник всякого внешнего насильственного действия на больной организм, в том числе такого как водолечение, физиотерапия и т. д. От народной медицины натуральную гигиену отличает, по крайней мере, три момента: системность, научное обоснование и просветительский характер.

Читать дальше →