Как победить дракона

Начало книги

Я не большой любитель разглагольствовать, поэтому ответ вы найдете прямо в первом предложении: все то, что "ворует" ваше внимание (и время).

Фокус внимания на свои проблемы и постоянное их обдумывание в собственной голове, чье-то несмолкающее нытье о том, как все вокруг неправильно. В таких ситуациях спросите себя: "А оно мне надо?" Просто проанализируйте, на что вы тратите время. Просто подумайте, какую выгоду для развития своей личности вы получаете от этого взаимодействия. Если никакую, то: "А оно вам надо? Вот прямо точно надо?" Огласим весь список.

Телевизор, несомненно, отнимает энергию потому, что вы тратите свои переживания, проживая жизнь других людей с экрана, то есть наблюдение за их жизнью заменяют вашу жизнь. Звучит страшно. Наверно, я сделала бы лишь исключение за фильмами и определенными сериалами, но при том, что сюжет имеет смысл и литературную составляющую, то есть выполняет те же функции, что и литература: учит доброму и прекрасному, воспитывает лучшие качества, развивает эмоциональный интеллект, способствует накоплению знаний о мире, странах и культуре. Если же нет – выключаем.

Читать дальше →