Дыши. Как стать смелее

Начало книги

Что значит быть смелее?

Смелость вовсе не означает отсутствия страха. Наоборот, смелый человек полностью осознаёт, чего боится, но все равно идет вперед. Когда ты боишься, есть два варианта поведения: не делать что-то, используя свой страх как отговорку, или же взять себя в руки и лицом к лицу встретиться со своими страхами.

Мы, редакторы журнала по осознанности для подростков Teen Breathe, хотим поделиться своими знаниями и помочь тебе. Каждый месяц мы знакомимся с новыми исследованиями, в которых рассказывается о том, как стать увереннее в себе, говорить, что думаешь, и не бояться делать то, что тебя пугает.

Если ты переживаешь, что не вписываешься в компанию, сталкиваешься с неприятной ситуацией с друзьями или боишься новых дел — эта книга как раз для тебя. Мы надеемся, с ее помощью ты почувствуешь свою уникальность и поймешь, что можешь все. Кстати, нет ничего плохого в том, чтобы отличаться от других.

Читать дальше →