107 подсказок для жизни, что должен знать каждый

Начало книги

6. Запишите три вещи, за которые вы благодарны перед сном. Прочитайте их вслух, когда проснетесь.

7. Ходите на 15-минутную прогулку каждое утро. Это положительно влияет на ваше настроение, сон, обмен веществ, пищеварение и многое другое.

8. Всегда выбирайте путь, который имеет большую площадь поверхности удачи. Постарайтесь вдуматься лучше, чтобы пропустить эту мысль через себя.

9. Говорите своему мужчине/женщине одну вещь, которую вы цените в нем/в ней, каждый день.

10. Сделайте несколько вещей, о которых вам будет радостно рассказать своим детям. Создавайте истории, которые стоит рассказывать.

11. Проводите 15 минут каждый вечер, готовясь к своим первым целевым задачам на следующее утро.

12. Если кто-то пытается принизить ваши достижения, вырежьте их из своей жизни.

13. Раз в месяц ужинайте в одиночестве в новом ресторане. Это безумно освобождает, медитативный опыт.

14. Когда вы начинаете свою карьеру, делайте все, чтобы ваш начальник/менеджер продвинулся вперед. Наблюдайте за своим боссом, выясняйте, что он ненавидит делать, а затем начните делать это вместо него. Легкая победа.

Читать дальше →