Исцеляющая и омолаживающая баня по Болотову

Начало книги

Нет ничего лучшего на свете, как попариться в русской бане! Если вы любите баню, то можете нас понять. Да разве можно представить себе человека, равнодушного к пару и березовому веничку?!

О том, какие лечебно-профилактические процедуры можно проводить в бане, мы расскажем в первой части книги. Начав разговор с классического банного массажа, мы поведаем также о массаже с использованием глины, которая повышает эффективность лечебного воздействия благодаря своим очищающим свойствам (возможности вытягивания шлаков). Кроме того, мы поведем речь и о медовом массаже.

Конечно, разговор о банных процедурах был бы не полным, если бы мы не обратили особого внимания на проведение «бани на дому», другими словами, на прием лечебно-оздоровительных ванн с травяными настоями. Мы расскажем также об использовании глины, скипидара и соли при приеме лечебных ванн. Закончим же мы первую часть банными заговорами.

Читать дальше →