Со мной все так! Как оставаться уверенным в себе, несмотря на провалы, критику и сомнения

Начало книги

Первое, в чем я хочу признаться: представляешь, я иногда совершенно не уверена в себе. Так бывает, когда я делаю что-то новое или сталкиваюсь с тем, что когда-то было для меня болезненным. Но я научилась главному: верить себе и принимать, что мне иногда страшно, трудно или неприятно. И на основании этого что-то менять.

Хорошая самооценка – это когда ты доверяешь тому, что с тобой происходит, можешь честно посмотреть на реальность и умеешь себе помочь. И это первое, что тебя удивит в этой книге. Потому что ты, наверное, думал, что это значит всегда и в любой ситуации быть уверенным в себе.

Но это не так. И в книге я последовательно раскрою все тонкости такого сложного понятия, как самооценка. Расскажу, как она появляется и от чего зависит.

Я буду опираться на свои знания, фантазии, гипотезы, которые появились не только из книг и профессионального опыта. Во-первых, я сама когда-то была в твоем возрасте. Во-вторых, у меня двое детей. Дочка когда-то была бунтующим подростком, а сын прямо сейчас переживает подростковый период.

Читать дальше →