Цигун

Начало книги

Где дыхание, там жизнь. Это очевидное утверждение крайне важно для тех, кто практикует искусство цигун. И в самом этом утверждении заложена огромная сила.

Буддийские монахи из монастыря Шаолинь в провинции Гонан на севере Китая знамениты своей доблестью и спортивным мастерством, особенно в боевых искусствах. И хотя цигун — предмет этой книги — нельзя считать боевым искусством, он остается существенным элементом их тренировки, потому что дарует внутреннюю силу и, после многих лет самоотверженных тренировок, помогает совершать поистине потрясающие подвиги. Во время своих рекламных туров по Европе и США монахи крушат камни голыми руками, гнут стальные стержни об колено или голову!

Спешу успокоить читателя: вам вовсе не обязательно развивать подобное мастерство, потому что в практике цигун есть нечто более важное. Действительно, монахи из монастыря Шаолинь, собирающие столь необходимые им средства за счет демонстрации своих потрясающих способностей, первыми напомнят нам, что основная цель цигун — развивать ясность духа и спокойствие. Из этого проистекает баланс внутренней энергии и крепкое здоровье. Здоровье — вот самое важное! И пока этот великий дар в нашем распоряжении, возможно все, исполнимо любое желание, свойственное человеческой природе в ее удивительном многообразии, каким бы величественным или мизерным оно ни было.

Читать дальше →