С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Начало книги

В 1998 году у меня появилась привычка делать одно простое упражнение. Тогда я даже не подозревала о том, какое глубокое влияние оно окажет на меня в последующие годы. Сейчас это упражнение переняли уже больше 90 тысяч женщин.

Каждое утро я просыпаюсь и бреду на кухню, чтобы выпить стакан воды и чашку утреннего кофе. С чашкой в руке я выхожу на крыльцо или подхожу к большому окну. Впитывая в себя все, что доступно моему взору, я мысленно говорю «спасибо» за день, который мне предстоит прожить, и за возможность быть частью этого дня. Я стою пару минут, прислушиваясь к этому чувству благодарности, а затем с искренней верой произношу: «Сегодня случится что-то восхитительное… Мне не терпится увидеть, что именно!»

Что-то восхитительное случается каждый день. И поскольку я знаю, что оно непременно должно произойти, я никогда его не пропускаю. Иногда это важные события – например, удачная сделка или неожиданно подвернувшаяся возможность. Иногда же подарок не так бросается в глаза – красивая птичка сядет на сделанную мной кормушку, придет электронное письмо от друга, мне улыбнется незнакомый малыш, меня посетит прекрасная идея, обрадует чей-то комплимент. Но без сомнения могу утверждать: жизнь дарит какой-нибудь подарок каждый день.

Читать дальше →