Битва за ресурс. Отчего люди борются за счастье, вместо того чтобы в нем жить

Начало книги

Мне было тридцать восемь, когда жизнь придавила так, что хоть в окно выходи. Я успела пережить развод, сильную ссору с матерью, новое замужество… Муж оказался тираном похлеще матери, полностью влезал в моё личное пространство, орал, требовал. И не сбежишь – денег и сил снимать жильё нет, в квартиру, где сидит злорадствующая мать, тоже не вернуться. Вот тогда и появилось смутное желание выйти в окно. Но вышла в самопознание.

Как устроен мир? Ради чего живёт человек? Отчего жизнь бывает настолько невыносима? Можно ли это изменить? Ответы на эти вопросы я искала почти двадцать лет. Духовные практики с 2004 года, диплом психолога с 2009-го, частная практика, изучение кризисных психологических методик с 2011-го. С 2017 года – помощь людям в кризисе.

Сегодня я кризисный психолог, помогаю людям быстро справиться с невыносимыми для них ситуациями. И получаю всё новые и новые ответы на свои вопросы, наблюдая, что людей волнует, как и на что они реагируют, чего хотят, когда приходят ко мне за помощью, как и почему сопротивляются изменениям и затем ими наслаждаются. За двадцать лет наблюдений и практики у меня сложилась довольно связная картина, «про что» мы живём и как устроена психика; отчего (почему) или от чего (из-за чего) застреваем в проблемах, болеем, страдаем; что делать, чтобы страданий стало меньше, а толковых действий больше. И чтобы жизнь – радовала.

Читать дальше →