Путь по миру сна

Начало книги

Большой толковый медицинский словарь гласит: «Сон — это физиологическое явление, при котором организм погружается в бессознательное состояние, во время которого связь с окружающим миром в значительной мере ослаблена и активность головного мозга является практически незаметной (не считая поддержания основных жизненных функций организма, например, дыхания), но четко определяется на электроэнцефалограмме (ЭЭГ).

К нашему времени уже добыто много новых сведений о сне. Все они получены с помощью электроэнцефалографа. Этот прибор регистрирует слабые электрические импульсы мозга и записывает их в виде электроэнцефалограммы. Специальная стереосистема усиливает импульсы, зафиксированные в фонографической записи, а после передает эту информацию на громкоговорители в виде звука. Энцефалограф же преобразует наши мозговые волны в графические картины, которые исследователь может увидеть и расшифровать.

Когда мы спим, мозг все так же неустанно посылает разнообразные импульсы, которые видоизменяются в соответствии с различными стадиями сна. Это все фиксирует ЭЭГ на движущейся бумажной ленте. Исследуя эти волновые картинки, ученые смогли классифицировать стадии сна. Классификация эта такова — четыре различные стадии небыстрых движений глаз (НБДГ) и одна стадия быстрых движений глаз (БДГ). Наше путешествие по ночному миру определяется прохождением этих стадий — мы входим в них и выходим. В зависимости от того, сколько времени продолжается сон, можно насчитать от четырех до шести повторяющихся циклов. Каждый из них длится около девяноста минут.

Читать дальше →