Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет

Начало книги

Странное ощущение, когда выходит книжка автора, которого с нами уже нет. Его слова, мысли звучат, учат, делятся, а человек уже в другом измерении.

Только вот в случае с моей мамой, книжку которой вы держите в руках, – все совершенно не так. Она была человеком такой неистовой жизненной силы, что никто и не пытается говорить о ней в прошедшем времени. Мой водитель спрашивает: «К Ольге Халиловне поедем?» (это про кладбище). Жена говорит: «У мамы же эти книги стоят», сын: «Ты такой же сумасшедший, как и она!»… Никогда в прошедшем времени!

Всегда в движении, всегда превосходство духа над телом! В этой книжке – ее советы, и она – пример того, что они работают!

Никогда не унывать и не считать лет – вот ее принцип! В нее влюблялись мужчины на 40 лет (!!!) младше, она смеялась и отшучивалась: «А что такого – я же красивая женщина!»

Она и была такой и в 60, и в 70, и в 80, и в 90!

Мыла полы руками и руками же стирала белье. «Это я так тренируюсь!» – говорила она. Как-то мы стояли у машины и под нее закатился мячик. Я не успел среагировать, а мама под свои 90 лет тут же встала на четвереньки, достала мяч и отдала ребенку. И даже не поняла, чему я так удивился. Я ей приставил сиделку – 50-летняя женщина не успевала за ней и жаловалась: «Какая я сиделка, я – “бегалка”!»

Читать дальше →