Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Начало книги

Каждый из нас мечтает быть здоровым, удачливым, жить благополучно. Однако многие не знают, как это осуществить или пытаются добиться не теми путями. Давно известно, что многое в этом мире зависит от самого человека. Его мысли и образ жизни оказывают наибольшее влияние на состояние здоровья, успешность в профессиональной и личной сферах. Иногда для достижения своей цели или изменений к лучшему не нужно прилагать чрезмерных усилий, надо просто вовремя остановиться, переосмыслить свою жизнь и понять себя. Только познав себя, человек может познать мир и те законы, по которым он существует.

Один из способов прислушаться к себе – это практика мудр. Она относится к йоге, но может быть и самостоятельным занятием. Мудры помогают сосредоточиться на своем теле, своих ощущениях. Это отличный путь для самопознания и духовного роста. Мудры прекрасно сочетаются с приемами психологической саморегуляции – дыхательными техниками, визуализацией, аффирмациями. Они помогают улучшить физическое и психическое состояние, гармонизируют внутренний мир и жизнь человека.

Читать дальше →