Лечебный самомассаж. Основные техники

Начало книги

Й. Цуцуми – японский специалист, добившийся немалых успехов в своей многолетней научно-практической работе. Опираясь на тысячелетние традиции китайской медицины – они играли важную роль и в Японии, – прежде всего в области акупунктуры и восточного массажа, Й. Цуцуми разработал комплекс выполняемых пальцами упражнений, позволяющих добиться улучшения самочувствия. Однако это только часть системы. Он также учитывал практики оздоровительного дыхания, благоприятное воздействие на организм поз йоги и мышечных сокращений, активизирующих прохождение энергии жизни. Только все это, вместе взятое, и образует методику Й. Цуцуми.

Именно поэтому ее автор прежде всего предлагает понять специфику проходящих в теле человека меридианов, на точки которых нужно воздействовать.

Согласно различным традиционным учениям Востока, в организме человека имеется 5 основных и 12 важнейших органов. К первым причислены сердце, селезенка, почки, легкие, печень. Кроме того, органы подразделяются на группы по принципу Ян – Инь. Система Ян – полые органы: желудок, тонкий и толстый кишечник, желчный пузырь, мочевой пузырь и «тройной обогреватель» (трех полостей тела). Они расходуют жизненную энергию. К системе Инь относятся легкие, сердце, почки, печень, селезенка и поджелудочная железа. Эти органы аккумулируют и вырабатывают энергию.

Читать дальше →