Теория и практика ассертивности, или Как быть открытым, деятельным и естественным

Начало книги

Перевёл с английского А. Ф. Зиновьев по изданию: ASSERT YOURSELF (A Self-Help Course Programme for Men and Women) by Gael Lindenfield.— Hammersmith, London W6 8JB: «Thorsons», 2001. На русском языке публикуется впервые.

• просить того, чего хочешь, но не требовать желаемого

• иметь свое мнение и открыто выражать его

• поступать нелогично без каких-либо обоснований

• принимать решения и их последствия

• определять сам, вникать в проблемы другого человека или нет

• не видеть, не знать, не понимать

• делать ошибки

• добиваться успехов

• менять взгляды и суждения

• иметь свою частную жизнь

• уединяться, быть самостоятельным и независимым

• перевоспитывать себя и пользоваться всеми своими правами

***

Дочкам Сьюзи и Лауре, у которых я обучалась ассертивности

Хочу прежде всего поблагодарить всех тех, кто занимался на проводимых мною курсах и в силу этого явился источником ценного материала для моей работы.

Хочу также поблагодарить Роберта Адамса за столь охотно оказанную мне помощь в подготовке окончательного варианта текста книги.

Читать дальше →