Пляс теория, часть2

Начало книги

Когда вы вдруг доказали, что все хорошо, то все равно согласитесь, что вы отказываетесь от управляемого контроля над всеми проблемами. И откажитесь от управляемого намеренного сосредоточения над проблемой. Пускай проблемы забываются.

Не заставляйте себя думать. Это относится и тогда когда вы хотите думать о том как не заставлять себя думать. Что бы ваше состояние не зависело от разума.

Нужно смериться с тем, что Вы оставляете ситуацию без контроля. Это залог успеха. То ест. Не заставляете себя думать об проблемах.

Если у Вас не получается не думать, то вполне достаточно отказаться от сосредоточения над управляемым намеренным сосредоточением над проблемой. И ситуация будет все больше улучшатся. Например мы чего то боимся и в голове все время это крутится так вот пусть крутится, но мы отказываемся от сосредоточения над управляемым ходом мысли над проблемой и все наладится. Не управляемый ход мысли пусть Вас не беспокоит.

Читать дальше →