Kā viegli atmest smēķēšanu

Начало книги

Beidzot brīnumlīdzeklis, ko visi smēķētāji tik ilgi gaidījuši, ir klāt.

• Tūlītēja iedarbība.

• Piemērots visiem smēķētājiem.

• Nekādu nepatīkamu atradināšanās simptomu.

• Neprasa gribasspēku.

• Nekādas šoka terapijas.

• Neprasa palīglīdzekļus.

• Jūs nepieņemsieties svarā.

• Mūžīgs efekts.

Ja smēķējat, viss, kas jums jādara, — jāturpina lasīt. Ja nesmēķējat un iegādājaties šo grāmatu saviem tuviniekiem, pārlieciniet viņus to izlasīt. Ja tas neizdodas, izlasiet pats un pēdējā nodaļā atradīsiet padomus, kā nodot šo informāciju tālāk un kā atturēt savus bērnus no smēķēšanas. Lai jūs nemaldina doma, ka viņiem šobrīd tas riebjas. Visiem bērniem riebjas smēķēšana, līdz viņi kļūst atkarīgi.

 Iespējams, jau ieraugot grāmatas nosaukumu, jūs jūtaties nobažījies. Iespējams, pati doma par atmešanu jums, kā vairumam smēķētāju, rada paniku, un, kaut ari jūs patiesi kādu dienu vēlaties atmest, tā noteikti nav šodiena.

Читать дальше →