Рецепты здоровья для ленивых

Начало книги

Главная задача этой книги – помочь укрепить иммунную систему при помощи безвредных натуральных средств, подготовить её для борьбы с любыми негативными явлениями. Лечить уже приобретённые заболевания – удел всё-таки врачей.

Вы никогда не задумывались, почему большинство людей не могут противостоять простудным заболеваниям, которые в дальнейшем дают дорогу более серьёзным болезням? Почему организм перестал справляться с гриппом, стрессами, усталостью?

Меня, например, «достали» простудные заболевания, посещавшие меня даже в летнее время. Я устала с ними бороться (да и была ли это борьба «на равных»?). Мои родственники и друзья, к сожалению, также не отличаются завидным здоровьем, у каждого имеется свой болезненный «конёк». Но везде прослеживаются и общие причины ослабления защитных сил организма: неблагоприятная экологическая обстановка, малоподвижный образ жизни, неполноценное питание, частые стрессы. Как помочь организму справиться с такой непосильной нагрузкой?

Читать дальше →