Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Начало книги

Простые вещи сделают вашу жизнь счастливой и здоровой. Что может быть проще дыхания? Ему даже учиться не надо! Или надо? Мы разучиваемся дышать, затем разучиваемся быть здоровыми и уже совсем не умеем быть счастливыми… С чего начать путь к себе? Конечно же, с дыхания и работы с телом! Простые практики внесут в вашу жизнь все то, что вы искали в сложных методах «работы над собой».

Эта книга только для тех, кто хочет жить, а не выживать. Для тех, кто готов поверить в себя и свои возможности по самоисцелению и взять ответственность за свою жизнь на себя. Ее автор, – Вим Хоф, показал не свои сверхспособности, а просто пролил свет на то, что может каждый из нас.

Я лично практикую дыхание по его методике уже несколько лет и даю его своим ученикам на ретритах. Все отметили его эффективность с первых сессий.

Ты не можешь управлять своей жизнью, не научившись управлять своим телом! Хочешь узнать как? Эта книга поможет тебе.

Читать дальше →