Кристаллы. Практическое руководство: как выбрать, почувствовать, использовать

Начало книги

В современном мире человек постоянно испытывает колоссальный стресс. Пошатнуть равновесие разума, души и тела может что угодно. Начиная с пищи и заканчивая общением, профессиональными и домашними делами, – все способно нарушить внутреннюю гармонию. Тем не менее она просто необходима: благодаря ей мы остаемся самими собой.

Несколько лет назад я работала в компании, которая совершенно не заботилась о своих сотрудниках. Работа была напряженная, и к тому же дорога в офис и обратно занимала несколько часов. Ребенок не давал мне отдохнуть, а график мужа был еще плотнее, чем мой. Из-за этой лихорадочной занятости я безвольно плыла по течению: неправильно питалась, забросила спорт и занятия, которые приводили меня в равновесие и немного замедляли темп жизни.

Из-за постоянного стресса и нехватки свободного времени моя жизнь пошла наперекосяк. Здоровье ухудшилось, часто что-то болело. Мы с мужем уже были не так близки, как раньше. Я чувствовала себя подавленной. Казалось, я увязла в безрадостном суетном существовании.

Читать дальше →