Секс и йога

Начало книги

Орел, перевернутый Орел; - поза Горы, Ступни-колени, Скрытая Падмасана; - Асвини-мудра, Йога-мудра, Ваджроли-мудра, Йони-мудра,

Маха-мудра.

Ваджроли-мудра -- втягивание женского семени.

Воздержание: от созерцания женского тела, разглядывания женского органа, воображения соития или разговора о нем.

ГЛАВА 5

Гипофиз, шишковидная железа, щитовидная железа, околощитовидная железа, надпочечники, половые железы.

Асаны при половом созревании

Сиршасана, Випарита-корани, поза Спокойствия, Уддиана, Наули, Лук, Кобра, Саранча, Ардха-Матсиендрасана, Стрелок из лука, Равновесия, дыхательные циклы, позы со скрещенными ногами.

Расстройства при половом созревании

Сиршасана, Сарвангасана, Поза Спокойствия, Савасана, Матсиасана, Скрытая Падмасана, Весы, Позы равновесия, Кобра, Лук, Саранча, Дыхательные циклы.

Асаны для менструаций

Уддиана, Наули, Лук, Кобра, Орел, Сиршасана, Сарвангасана, Матсиасана.

Нерегулярность Менструаций

Читать дальше →