Вторая молодость_Будем здоровы

Начало книги

Уважаемый читатель!

В книге М. М. Серлина и Н. М. Егорова Вы найдете много полезных советов по организации и методике проведения индивидуальных и групповые занятий физическими упражнениями, направленными на укрепление здоровья и творческое долголетие.

На протяжении многих веков человечество искало пути и средства для укрепления здоровья, продления жизни, бодрого долголетия. И чем больше убеждались люди в отсутствии волшебного элексира жизни, тем большее значение придавалось физическим упражнениям. Еще за несколько столетий до нашей эры физическая культура была в почете у греков и древних римлян. В XX веке — веке бурного научно-технического прогресса, когда автоматика и механизация энергично вытесняют из жизни людей физический труд, — физкультура и спорт представляются ученым-медикам единственным средством, позволяющим современному человеку сохранить мускульную силу и здоровье.

В нашей стране благодаря неустанной заботе Коммунистической партии и Советского правительства о здоровье людей физическая культура и спорт стали достоянием миллионов. Этому способствовало вышедшее в августе 1966 года постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР "О мерах по дальнейшему развитию физической культуры и спорта".

Читать дальше →