Икигай: моя программа

Начало книги

Икигай – японское слово. Оно составлено из четырех иероглифов, значения которых таковы: «жизнь», «стоящее дело», «приоритет, инициатива» и «красота, элегантность». Коротко говоря, смысл этого слова в том, чтобы иметь важную и прекрасную причину просыпаться по утрам. Придать смысл своей жизни и сделать ее счастливой. В конце концов, не осознание ли смысла жизни побуждает нас жить? А что такое жить полноценной жизнью, если не радоваться ей каждый день?

Концепция икигая пришла к нам с Окинавы, японского острова, который славится большой долей долгожителей, перешагнувших столетний юбилей. Недавние исследования показывают, что помимо окинавской диеты, о которой много говорят и пишут, у островитян есть еще один секрет: каждый старается найти свой икигай и реализовать его.

Понятие «икигай» подразумевает соединение идеи самореализации с идеей служения обществу. Последнее очень важно для культуры Японии, где многие пенсионеры продолжают работать на благо общества. Например, трудясь на рисовых плантациях, многие пожилые люди получают удовольствие от работы на свежем воздухе и одновременно вносят свой вклад в благосостояние семьи, а также приучают молодое поколение с уважением относиться к природе, сознавая, что они всё еще живы и всё еще остаются полезными членами семьи и общества.

Читать дальше →