Эксперимент. Стодневка трезвости

Начало книги

Друзья! Этот книга не о том, какой я охрененный парень. В ней не будет советов про правильное питание, стероиды, анаболики и режим сна. Наоборот, я расскажу с какими трудностями я столкнулся на пути к похудению. У меня не было серьезных признаков ожирения, но я стал некомфортно чувствовать себя в своем теле после набранных 12 килограммов. И еще меня очень сильно напрягал живот «гусеницы». Вот кого-то бесит перегар, запах сигарет, бомжи, быдло, чрезмерное использование парфюма. А меня прям выворачивает наизнанку, когда я вижу у себя свисающие бока.

Я не обращался к специалистам, тренерам, литературе. Я использовал знания, которые у меня остались со времен школы и службы в армии. Все это очень элементарные вещи, которые не требуют больших финансовых вложений. Но, опять же, повторюсь, я не выглядел как Шерман Кламп из «Чокнутого профессора». Тут уж, действительно, без диетологов и тренеров не обойтись.

Читать дальше →