Восстанавливающая лифтинг-гимнастика

Начало книги

Вы пересилили себя и сели на диету? Уже сбросили 5-10 лишних килограммов? Думаете, дело в шляпе? Да, но теперь возникает другая проблема: куда спрятать кожу, растянутую лишним весом? Идти к пластическому хирургу или записываться на дорогостоящие процедуры в салоны красоты могут себе позволить далеко не все женщины…

Вы месяц пролежали с ангиной и за это время прибавили 3–5 килограммов? А почему, спрашивается, вы на протяжении всего больничного посиживали на диване с кружкой сладкого чая в руках и конфетой за щекой? Почему не пошевелились? Ведь постельный режим необходим только в первую неделю!

У вас родился малыш, и вы вздыхаете по былой стройности и упругой высокой груди? Но это только ваш выбор: становиться бесформенной наседкой или радовать ребенка и мужа своим подтянутым, цветущим внешним видом.

Выбор есть всегда. И если ваш выбор – молодость и красота, то восстанавливающая гимнастика – именно то, что вам нужно. Специальные комплексы упражнений помогут восстановить не только фигуру, но и внутреннюю гармонию.

Читать дальше →