Обложка книги «Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения»

Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения

Келли Чой

Серия: MorningBOOK. Книги для чтения в утренней тишине

Читать онлайн

Скачать

Начало книги

Привлеките богатство и успех в свое утро.

Секрет утренней магии!

Время, чтобы каждая клеточка нашего тела обновилась,

100 дней

Именно столько нужно, чтобы создать желаемые привычки, и чтобы они глубоко укоренились в вашем подсознании.

Решающее время для пробуждения души, разума и тела

20 минут

Утро – это время, когда подсознание особенно активно.

Это чудо, которое сделает вашу жизнь особенной.

Двадцатиминутная утренняя рутина

3 минуты. Визуализация

Представьте сегодняшний день во всей красе. Это действенный способ изменить наше подсознание.

3 минуты. Аффирмация

Произнесите это вслух, чтобы ваша цель отпечаталась на вашем подсознании. Будьте искренни и убедите себя в том, что вы говорите.

1 минута. Работа с высказываниями

Я выписываю на бумагу жизненные философии успешных людей и внедряю их в свое подсознание. Это то, что служит мне компасом всякий раз, когда я сталкиваюсь с трудностями.

3 минуты. Чтение

Читать дальше →

Жанр
Психология и психотерапия, Популярная психология
Перевод
Есения Сергеевна Трушина
Год написания
2023
ISBN
978-5-04-243394-8
Язык
ru
Размер FB2
4,4 МБ
Добавлена