Шри Чинмой. Душа-путешествие моей жизни

Начало книги

С духовной точки зрения каждый искатель является начинающим. Начинающий — тот, у кого есть внутренняя потребность превращаться во что-то вечно более божественное, вечно более просветляющее и вечно более исполняющее. В тот миг, когда ты захочешь совершать постоянный и непрерывный прогресс, в тот миг, когда захочешь постоянно превосходить себя и войти в вечно превосходящее Запредельное, ты становишься вечным начинающим.

Если ты абсолютно новичок, тебе нужно начать с чтения нескольких духовных книг или священных писаний. Они дадут тебе вдохновение. Хорошо также общаться с людьми, которые уже медитируют некоторое время. Эти люди не в праве учить тебя. Совсем нет. Но они могут вдохновить тебя.

Вначале тебе не следует даже думать о медитации. Просто старайся выделить определенное время дня, когда ты пытаешься быть спокойным и тихим и чувствуешь, что эти пять минут принадлежат твоему внутреннему существу и никому больше. Первостепенное значение имеет регулярность. То, что тебе нужно, это регулярная практика в установленное время.

Читать дальше →