Депрессия: ее причины и преодоление. Из работ Шри Ауробиндо и Матери

Начало книги

Если вы впадаете в депрессию, вы отсекаете от себя все источники энергии – сверху, снизу, отовсюду. Это наилучший путь впасть в инертность. Вы должны с абсолютной решимостью отказаться быть в депрессии.

Депрессия – это всегда признак обостренного эгоизма. Когда вы чувствуете, что она приближается к вам, скажите себе: «Я нахожусь в состоянии эгоистической болезни, я должен вылечить себя от нее».

Как только вы чувствуете себя несчастным, вы можете написать под этим: «Я неискренен!». Эти два предложения всегда идут вместе:

«Я чувствую себя несчастным».

«Я неискренен».

Итак, что же тогда плохо? Вы начинаете смотреть и это легко выяснить.

Человек почти всегда находится в обычном витальном состоянии, когда малейшая неблагоприятная вещь совершенно спонтанно и легко приводит его в депрессию – депрессию, если он слабая личность, бунт – если он личность сильная. Каждое желание, которое не удовлетворено, каждое побуждение, которое встречает препятствие, каждый неприятный контакт с внешними вещами очень легко и спонтанно вызывает депрессию или бунт, ибо таково нормальное положение вещей – нормальное в жизни, каковой она является сегодня.

Читать дальше →