Твое волшебное дыханье

Начало книги

Земная жизнь человека начинается с первого вдоха и завершается последним выдохом, когда человек уходит в миры иные. Уверенно можно утверждать, что нет более всезначащего процесса для нашей жизни, чем дыхание: без еды человек способен прожить до нескольких десятков суток, без воды − несколько дней, без дыхания же − считанные минуты. Жизнь человека невозможна без дыхания. Выражение «нужен, как воздух» свидетельствует о крайней нужде в чем-либо, о последней стадии необходимости чего-либо. И в то же время − о, парадокс! − практически никто из нас никогда не обращает на дыхание внимания, во всяком случае до тех пор, пока воздуха достаточно или пока не запыхался изо всех сил из-за предельной перегрузки. И в то же время: «Дай дух перевести!» − не означает ли это глубинное − в подсознании − совмещение таких разных языковых корней, как «дых» и «дух»?.. Да, в глубине души мы осознаем громадную ценность для жизни дыхания, но вместе с тем уверенно можно утверждать, что подавляющее большинство нашего населения ни о каких рациональных системах дыхания не слыхало, правильного от неправильного дыхания отличить не сумеет и живет в этом отношении как живется, дышит, как дышится. Подобное целинно-залежное состояние отношения к важнейшей, может быть, из проблем здоровья содействует преждевременному увяданию организма, с одной стороны, с другой − замедленному выздоровлению в тех случаях, когда надо победить болезнь.

Читать дальше →