Стоит ли курильщику переходить с табака на электронные сигареты?

Начало книги

С чего начинать?

Как бросить курить и начать парить?

В первые дни:

В первые недели:

Экономика вейпинга

Выбор устройства для курения

Как настраивать устройство и смешивать жидкости

Заключение?

Что почитать?

Post Scriptum

* * *

Не назову себя опытным вейпером — в теоретическое существо вопроса пришлось вникать по ходу дела, когда уже заменил табачный дым паром и в первые же дни убедился, что всё это очень неплохо работает. На мой искушённый врачебный взгляд, электронная сигарета вполне убедительно имитировала обычный табак, избавляя от тяги к курению и полноценно восполняя потребность в никотине.

Переход на парение не излечил у меня никотиновую зависимость, зато избавил от большинства вредных эффектов, связанных с табакокурением. Более того — по самым приблизительным оценкам, уже через пару месяцев вейпинга потреблял в два раза меньше никотина, чем во времена табакокурения. Есть твёрдая надежда, что некоторое время спустя, удастся снизить дозы до минимальных, чтобы затем окончательно перестать быть рабом никотина.

Читать дальше →